有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
三鲜萝卜卷 所需材料
白萝卜200克
肉馅50克
虾4个
木耳4朵
胡萝卜50克
米椒1个
蒜2瓣
盐适量
酱油少许
香油少许
花椒粉适量
鸡精适量
三鲜萝卜卷 做法步骤详解
1 虾化冻剥皮,去虾线剁虾泥。
木耳,胡萝卜剁碎。取碗放肉馅,虾泥,木耳,胡萝卜。
3加盐,酱油,花椒粉,香油,鸡精搅拌均匀。
4白萝卜切薄片
5锅中烧开水下白萝卜片焯熟
6捞出沥干水分
7取一白萝卜片放搅匀的馅
8白萝卜折过来
9依次做好放盘中
10烧开的蒸锅蒸10分钟
11蒜,米椒剁碎。
12蒸好的,取出来。
13每个萝卜卷是放适量蒜泥,米椒碎。
14锅中烧少许油