南瓜和红薯能一起吃吗?它不能和这两种食物一起吃!

南瓜和红薯能一起吃吗?它不能和这两种食物一起吃!

南瓜和红薯能一起吃吗?它不能和这两种食物一起吃!

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

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