第三，延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

第四，预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

综上所述，柿子和鸡蛋本身是非常营养的食物，但是两者是不可以一起吃的，因为同吃柿子和鸡蛋会对我们的肠胃造成影响，建议大家日常生活中要引起重视。