牛奶不要用铜器加热

铜能加速对牛奶中所含的维生素A的破坏，而且还会加速营养素的损失。

牛奶与鸡蛋不宜同煮而食

鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收。

通过上文养生在线小编具体介绍，相信我们已经对牛奶和香蕉同吃的问题有了答案，虽然牛奶香蕉是可以一起吃的，但是我们在日常生活中要了解一些有关牛奶饮食禁忌。