4、忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

有关适合大暑吃的蔬菜内容，养生在线小编给大家做出了详细的介绍，在此提醒大家，在大暑季节，我们一定要了解一些饮食禁忌，避免给我们的身体造成伤害。