夏至养生食物有哪些?夏至养生吃什么好?
13、绿豆
工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。
14、鲫鱼
鲫鱼补脾利水,宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻。不宜油炸,不宜与荠菜同食。
综上所述,养生在线小编给大家介绍了14种适合在夏至吃的有一定养生效果的食物,建议大家在炎热的夏至可以多吃些具有养生效果的食物,达到更好的养生效果。