杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。

2、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。

此外,我们还想提醒大家，西瓜里面其实还含有人皮肤生理活性的氨基酸,这些氨基酸非常容易被我们的皮肤吸收，所以多吃些西瓜对我们的皮肤滋润、营养、防晒、增白有非常好的效果。