为什么小满节气不能吃这些食物

1、不要过量进食生冷食物

再过几天就正式进入小满节气,小满节气气温会不断升高,而用冷饮消暑降温是再好不过了,但冷饮过量会引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。另外多注意小孩和老人,小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,小孩及老人更易出现此种情况。所以,在饮食方面要避免过量进食冷饮。小满节气的由来和习俗

2、少吃温热的羊肉串、火锅、烧烤类食物

小满节气天气本来就热,这时候再加上温热的羊肉串、火锅、烧烤类的食物就更容易引起肠胃积热,再加上冰镇饮品刺激肠胃,食最容易引起脾胃不和,导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的发生。

小满节气的由来和习俗?综上所述，小满节气我们要注重养生，不要吃太凉的食物，另外，也要少吃羊肉串，烧烤和火锅之类刺激人肠胃的食物，在小满节气可以多吃些应季节的蔬菜和水果。