春分的养生法则
1、春分的养生法则:调理情绪
此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易产生眩晕、失眠等症,是疾病的多发时间,所以要避免情绪波动,调理情绪颇为重要。春分日是什么时候
2、春分的养生法则:中医保健
传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,养生重在养肝,协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法,可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药,有效预防疾病发生。
什么时候是春分日?上文已经针对春分日做了详细的解答，在此提醒朋友们，春分是比较适合养生的节气，在春分日进行养生，建议调理好自己的情绪，避免情绪激动，还可以做好养肝护肝工作。
