小雪节气要注意预防四种常见病

小雪节气要注意预防四种常见病

小雪节气要注意预防四种常见病

小雪节气要注意预防四种常见病

呼吸系统疾病:

老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性咽炎、急性鼻炎,严重的可能会导致肺气肿或肺心病,寒冷刺激也容易诱发哮喘。

这类人除了要按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外,还可以通过打流感疫苗来减少慢性病的发作次数。

上面的这四种疾病非常的常见,如果遇到天气突然降温,必须要及时的增加衣服,做好防寒保暖。并且要注意休息,很多人容易出现心理疾病,严重的影响到了气血,还会造成免疫能力低下,导致更多的疾病发生,因此科学的调理很重要,希望更多的人群能够重视。


四季养生 f