端午节养生吃什么 三款食谱味道鲜美可口

端午节养生吃什么 三款食谱味道鲜美可口

端午节养生吃什么 三款食谱味道鲜美可口

端午节养生吃什么 三款食谱味道鲜美可口

香菇炒白菜

主料: 白菜、 香菇、 红萝卜

辅料: 干红椒 姜、 蒜、调料: 盐、 鸡精、 蚝油

做法

1.准备好所有材料;

2.白菜浸洗干净;

3.香菇用大热水泡软,去蒂;

4.洗净的白菜摘下叶子,将梗切成粗丝;

5.红萝卜切细丝,香菇对半切,姜切片,蒜也切片,干红椒剪成小段;

6.热锅中倒入玉米油,投入干红椒炸香捞出;

7.投入蒜片和姜片,煸炒出香味;

8.倒入红萝卜丝和香菇,继续煸炒出香味;

9.倒入白菜,再撒入一点点的盐,翻炒至菜叶变软;

10.加入适量的蚝油和鸡精,稍煸炒一下,即可装盘食用。

看完这篇文章,你学会端午节养生吃什么 三款食谱味道鲜美可口的制作方法了吗?网罗最健康的饮食食谱,请认准养生在线网。


四季养生 f