冬季进补不可错过四食谱 提高自身抵抗力

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蒸胡萝卜缨

原料:胡萝卜缨、面粉、醋、蒜末。

做法:

1、胡萝卜缨洗净控干水分后摘去老茎切成寸段,将面粉均匀的裹在萝卜缨上。

2、取一微波炉可用容器装上萝卜缨,大火微波2分钟即可。

3、将蒜末与醋混合成醋蒜汁,吃时蘸食即可。


四季养生 f