2、禁忌服用补品

在蒸煮之后禁忌服用补品,比如说一些保健品之类的东西,也不要立即服用中暑之后应该让我们的肠胃得到一定的恢复,让我们的胃部得到一定的恢复才好,适当的吃一些较为清淡的食物和蔬菜才是最好的,不要过分的去补。

3、禁忌吃凉的食物

在中暑之后禁忌吃一些凉的食物,比如说一些冰镇的雪糕,冰镇的饮料等等,这些特别凉的东西会深深地刺激我们的胃部器官,而且对我们的胃黏膜造成极大的伤害,这些冰镇的东西也会影响到我们就是之后的恢复所以说千万不要吃这些东西。