5、海鲜少放酱汁

在烤海鲜的时候，一些朋友会刷上酱料，但新鲜的海鲜直接撒上葱花、蒜头烧烤即可，减少酱料不仅可以保持美味，还能人们摄入过多的调料。

夏季烧烤怎么吃才健康?综上所述，夏天就吃烧烤要荤素搭配，尤其是中年人，长时间吃荤的烧烤会加重病情的，还有吃烧烤要少放料，别搭配很冰的啤酒，海鲜也不要放太多的料。