适合夏天吃的四种水果,不是西瓜

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适合夏天吃的四种水果,不是西瓜

适合夏天吃的四种水果,不是西瓜

樱桃--番茄红素含量较丰富

樱桃形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便,就像个小情人,老少皆爱!像杨梅一样,樱桃也属于深色水果。深色水果所共有的特性就是,抗氧化,所含的微量元素非常丰富,有利于人体,甚至有一定抗癌作用。

樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多,对于稳定血压很有帮助。与三姐妹中的枇杷类似,樱桃中视黄醇当量也很丰富,对于保护视力、提高免疫力有帮助。


四季养生 f