春季四款养生食谱 有效祛湿预防春困

春季四款养生食谱 有效祛湿预防春困

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4、萝卜莲子猪舌汤

材料:萝卜、莲子、猪舌

做法:

将萝卜、莲子、猪舌洗干净;萝卜切成块,猪舌也切成厚片;将三样食材一起放入锅中,加入适量的清水;大火烧开之后小火炖着,知道食材软烂为止。

去湿气的方法有很多,同样去湿气的食谱也有很多,只要掌握了正确的去湿气知识,那么身体抵抗力会越来越好。


四季养生 f