春季呼吸道疾病多发 四款食谱帮你润肺止咳
生梨拌苦瓜
主料:苦瓜150g,梨300g,香油适量,盐适量,红辣椒1个,醋适量。
步骤
1.准备好食材
2.梨和红椒切丝
3.苦瓜切丝先放少许盐
4.拌匀
5.放梨和红椒丝
6.加白醋
7.加香油8.拌匀小贴士此菜不需要特殊的调料,不需要焯水,直接生拌,最大程度保留食材原有的清香酸甜味道。