春季必吃四款排毒食谱 帮你排清毒素养颜瘦身
枇杷银耳羹
材料:枇杷80克,银耳0克,枸杞0克,红枣颗。
做法:
1、将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。
2、在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨个小时。
3、将枇杷加入锅中再煲0分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。