功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳之作用。

3、荸荠百合羹

材料:百合1克、荸荠(马蹄)30克、雪梨l个,冰糖适量。

做法:荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:荸荠味甘,性微寒,可以清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。

春季咳嗽适合吃什么水果?综上所述，春天咳嗽我们可以多吃些有助于缓解咳嗽的蔬菜水果，这样才能更好的帮助我们缓解春季咳嗽，希望这篇文章可以帮助到大家。