5、喜吃不熟食物：不要老是学别人吃些不熟或者烧焦的食物，虽然很刺激，口感也很独特，但这样的饮食会给肝脏带来很大的负担!这是因为这些食物的被人体吸收营养的过程当中，会让肝脏受到损伤，这样长时间的饮食习惯，身体会受不了的。建议大家，食物还是吃煮熟的更健康。

6、饮酒过量：不要小看酒精对肝脏的影响，它可不像上面的影响是可以改变，它是影响一生的!长时间嗜酒如命对肝脏的影响很大，即使你不再像这样喝酒的话，存留的酒精依旧给肝脏带来影响。所以，希望喜欢喝酒或者正想练酒量的朋友们，这种事情还是要不得!

总之，春季是养肝很好的季节，不要让这些伤肝的饮食习惯导致肝脏更加难受，在更好养肝的同时，希望大家要认真的看下这些伤肝的饮食习惯，不要让受损的肝脏影响大家的生活和工作，大家赶紧收藏起来，慢慢的改正过来吧!