4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法,一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者,要进行系统的牙周治疗。

5、充分咀嚼,大家进食应对食物进行充分的咀嚼,一方面有助食物被充分消化,另一方面促进牙周组织健康,预防牙龈出血的发生。

引起牙龈出血的原因

1、清洁不彻底导致炎症

由于口腔清洁不彻底,造成食物残渣淤积,牙垢和牙石严重堆积在牙体周围,使得口腔内各种细菌不断滋生繁殖,导致牙龈炎和刷牙出血的发生,患者还伴有明显口臭。

建议:密切配合医生进行洁治等治疗。

2、牙周病早期症状

牙周病早期并不会出现那种要命的牙疼,很长时间里往往只是牙床的颜色和质地发生了一点变化,刷牙时会有血丝。你觉得没啥大事儿,其实牙龈已经处于一种非健康的状态下了。

建议:牙周病,很可能是迈向缺牙深渊的第一步。所以牙龈出血应及时去牙科看医生。

3、刷牙不当牙龈出血

日常生活中刷牙用力过猛,用的牙刷比较硬,是导致牙龈出血的主要原因之一。

正确做法:牙龈是比较脆弱的部位,牙刷最好选择软毛的,每次刷牙要注意力度,刷牙时间至少三分钟。

春天牙龈出血能吃什么食物?上文已经做了详细解答，在此提醒大家，牙龈出血可以吃些柿子，猕猴桃或者梨，平时如果牙龈出血比较频繁的话，建议及时就医找对病因，再做针对性的治疗。