今日养生方：鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

材料：扁豆100克、鸡骨草500克、猪脊骨400克、蜜枣5个。

做法：先将鸡骨草洗净，用水煮20分钟后，倒水去渣；将倒出的水与洗净的猪脊骨和扁豆放入砂煲中煮；加入蜜枣，先用武火煮20分钟，再用文火煮1个半小时左右即可。

功效：健脾、清热祛湿、和中。鸡骨草清热解毒，舒肝止痛，扁豆则健脾化湿消暑，鸡骨草偏凉，扁豆和蜜枣刚好可以减掉其寒性。