4、老年人警惕脑梗

春季是脑梗高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。

医生支招：一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。

咋暖还寒的天气最能迷惑人，当许多人以为气温转暖，纷纷脱掉外套的时候，病菌却在偷偷的靠近。倒春寒，温差大，注意添衣，而脱衣要循序渐进。适当的运动能预防疾病的侵袭，但是出大汗要注意擦拭，换干衣服，否则易生病。