女性朋友压力大吃什么食物好?

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压力大的危害

1、影响大脑

法国研究人员发现一种酶,一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子,使神经细胞间信息交流变少,进而导致烦躁,使社交能力、记忆力、理解力下降。

综上所述,女性在压力大的时候,可以通过吃食物进行缓解的,有些食物吃了会给人一种愉悦的心情,所以好吃的食物会给人带来快乐的,建议女性朋友压力大的时候可以试试。


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