2、樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。

3、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。

孕妇夏天咳嗽该吃哪些食物呢?综上所述，孕妇夏天如果感冒咳嗽了，可以吃些白萝卜，川贝炖梨或者吃苹果，樱桃和猕猴桃，这些食物都对缓解孕妇的感冒咳嗽有一定的帮助。