新冠疫情从开始到现在已经两年有余，国内多数时间是风平浪静，个别时候有散发病例。但最近，多省多地接连暴发新冠疫情，又恰逢学生放寒假，农历新年将至，人们的神经一下又紧张起来，如何做好个人防护和正确居家消毒再次引起广泛关注。
但你知道吗？消毒虽然是阻断病毒传播的有效方式之一，可不合理的消毒方式不仅起不到杀菌的作用，还可能会对自身或环境造成伤害。今天，大家就一起跟着这份居家消毒指南学起来，让防疫生活再多一份安心吧！
居家如何消毒？
1、空气消毒
每日通风很重要，冬天气候寒冷，室温低 ，每天可通风换气2次，每次20-30分钟。使用空气净化器或空调的家庭，应注意定期清洁消毒过滤网，可用有效氯含量为250毫克/升含氯消毒溶液喷洒至湿润，作用30分钟即可。
2、手和皮肤的消毒
国家疾病控制与预防中心、世卫组织等发布的指南中，都把洗手放在了第一位。手部消毒可采用含70%左右浓度酒精或含酒精的免洗手消毒剂擦拭手部1-3分钟。有肉眼可见污染物时应先使用洗手液在流动水下洗手，然后消毒。皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物，然后用纸巾沾取碘伏消毒液擦拭，后使用清水清洗。
3、物品消毒
日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）主要有以下三种消毒方式。
日光消毒法：日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，纺织品在日光下直接曝晒6小时，即可达到消毒的目的。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。
热水浸泡消毒：新型冠状病毒在56℃环境下，浸泡30分钟即可灭活，也可直接煮沸消毒10分钟，但此法只适用于可高温煮沸物品。
使用消毒剂消毒：使用消毒产品时，要仔细阅读说明书，按照说明指示的产品的稀释比例、接触时间、处理时间进行操作，以及使用时是否需要戴手套、穿围裙、保持环境通风等。
物体表面消毒：台面、门把手、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，可用84消毒液（1份84消毒液+99份水）或泡腾片配置消毒液（1片+1000毫升水）擦拭，30分钟后用清水擦净。
地面消毒：可每天用84消毒液（1份84消毒液+99份水）或泡腾片配置消毒液（1片+1000毫升水）进行湿式拖地。
4、垃圾消毒
居家隔离期间，家中应设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶，将用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用84消毒液（1份84消毒液+49份水）或泡腾片配置消毒液（2片+1000毫升水）喷洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口，按垃圾分类区域放置。
消毒防护不能忘！
消毒前准备：配置消毒液及消毒时，可以佩戴乳胶或丁腈材质的手套、防水围裙（或穿长袖雨衣）、佩戴口罩等，以减少不必要的接触。
消毒后清洁：消毒作业后，需使用清水对消毒物品进行擦拭，以去除残留的消毒剂。洗衣服时如果使用了消毒剂，要用清水多漂洗几遍。
消毒剂存放：消毒剂应保存在干燥、避光、通风的环境下，同时避免儿童接触。
外出回家后如何消毒？
对于大多数没有接触过患者的普通人来说家是干净的，最需要消毒的应该是接触外界的双手和衣物，以及戴过的口罩。具体操作可遵循以下四个步骤：
第一步：进家门之后先脱外套、外裤、鞋子。如果外出衣物或鞋子表面有肉眼可见的污渍，需要清洗（可以用含氯消毒液浸泡后再常规清洗），如果没有明显的污渍，放在玄关处干燥通风。
第二步：把口罩丢入专用垃圾袋内，并往垃圾袋内喷洒适量75%医用酒精，然后扎紧垃圾袋口，密封处理。
第三步：不需要带进家里的物品可以就留在隔离区，需要带进家里的物品，用适量75%医用酒精对其外部进行喷洒消毒，待其自然风干即可拿进室内。
第四步：用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗至少30秒以上，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。
以上是一些常规消毒措施，它的特点是，方便操作，见效快。但是只能解决短期问题，需要长期坚持，如果想达到加倍防护效果，建议家庭采用具有抗菌效果的一些产品。
比如：无菌时代的锌抗菌纤维，对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌、肺炎杆菌等，具有良好的抗菌效果，水洗50次后还可达到99%细菌减少率，具有广谱，耐久、安全可靠的效果，让我们的生活更舒适安心。
