3-9岁是孩子专注力形成的黄金时期，孩子的专注力好不好、稳不稳定？一般会在大班到小学一年级期间体现出来。

随着信息大爆炸，电子设备的极大丰富便利，加之出生时妊娠方式的不同，有很大一部分孩子或多或少的存在注意力的缺陷或不足。

虽然越早保护孩子专注力越好，但是当七~八岁的孩子已经出现专注力的问题时，您不妨也试试这三种小游戏，不仅利于亲子关系增进，还能提升孩子专注力！

多玩小球

这里的小球说的不是小皮球、小弹力球……这些玩具类的球，而是特指乒乓球。

为什么是乒乓球呢？

我们都知道，乒乓球是一种全身运动。球的运动轨迹和距离相对较短，乒乓球的运动速度非常快，因此在打球时它需要我们眼疾手快，同时脚要跟上，快速预判并定位落球点。

同时专业点的乒乓球还有很多的技巧和打法，一个2.7克重的小球，想要把他控制好，还要有各种各样诸如抽、拉、冲、劈、划、挑、扣等动作技能的锻炼。

这些动作将我们的眼睛、大脑、和四肢充分的调动起来，多种肢体、感官精细配合，感统协调，对于注意力的集中和思维的灵敏有极大的改善和提高。

而且，这种小球专注力训练可以不用去专业的场馆，非专业、玩具类的乒乓球训练器即可，让孩子可以随时随地在家就能经常训练。

报数游戏

趣味报数是一种方便灵活的提升孩子专注力的小方法。参加游戏的人越多越好，没有太多人，爸爸或妈妈陪孩子两个人也能玩起来。我们可以在传统报数的基础上，设置一些新规则，来增加趣味性的同时，达到训练的目的。

比如，跳过式报数，从1开始数，碰到数字7或7的倍数跳过，如果谁没有跳过就对她进行一下小小的惩罚。

一种方式觉得单调了，可以加入多重的设置条件，比如报数的过程中，每逢某个指定的数字或该数字的倍数时，全体一起击掌，要求击掌声音响亮，动作一致。

舒尔特方格

如果说前面两种方式倾向于运动式训练，那么舒尔特方格相对来说属于一种安静的训练。

舒尔特方格由五横五纵的方格构成，从1到25，每个格子里面一个数字，但是这25个数字的顺序是被打乱的，孩子需要将这些打乱的数字按照一定的顺序念出来，并且需要用到手指，在念的过程中指向正确的数字位置。家长需要在旁边给孩子计时，花费时间越少，一定程度上反应孩子的专注力水平就越高。

舒尔特方格的准备、获取也很简单，喜欢动手的家长可以手画、可以用电脑制作，当然万能的网购也能让我们轻松买到成品的训练纸。

以上就是亲测有效的几种专注力亲子训练游戏。能够坚持做半年以上效果更明显。希望每个孩子都能通过有效的亲子陪伴，成长的越来越好。