推荐3款幼儿营养食谱

　　幼儿营养食谱一：鱼排

　　材料

　　生鱼片2片，植物油适量。

　　做法

　　1 将生鱼片切成约10×7厘米大小的块状，与植物油制5分钟。

　　2 放入不粘锅里，用小火干煎至两面金黄时，捞出撒上香菜即可喂食。

　　幼儿营养食谱二：南瓜米粉

　　材 料

　　米粉50克·南瓜60克·肉丝15克

　　虾米少许·干香菇1朵·油1匙

　　做 法

　　·米粉先泡水软化备用。

　　·南瓜刨丝，干香菇泡软后切丝，虾米泡水备用。

　　·起油锅，先将香菇、虾米炒香，再加入肉丝、南瓜一起炒熟。­­

　　·加水至锅中盖过炒料，再放入米粉略炒拌匀，最后加少许盐调味即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　1.米粉在下锅前可先切断，以方便孩子食用。

　　2.以南瓜代替胡萝卜作为食材，一样含有丰富的胡萝卜素，味道更香甜。

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