所以，在孩子出现叛逆的时候，说教、恐吓，甚至打骂都无济于事，反而会给孩子留下心理阴影。那么家长需要怎么做，才能帮孩子顺利度过叛逆期呢？

1、接纳、共情

回想一下自己的叛逆期吧，你是不是也特别烦父母总是在耳边唠叨，特别烦父母打扰你做事情。那么孩子也是一样的。接纳孩子反常的行为，理解他们对你说“不”的心情。

2、给孩子有限的选择

孩子对大人说“不”和拒绝大人帮助的背后，其实是因为他们需要权力的动机。那么父母就适当地给他们一定的权利。这对孩子来说，是非常重要的。

比如：

你今晚想喝牛奶，还是酸奶？

你是想在这里洗脚，还是卧室洗？

你是想在小区玩，还是到广场玩？

给孩子一定的权利，通常都会赢得孩子的合作。

特别提醒一些家长，给了孩子选择的权利，但当孩子做出选择后，又反过来说这样不好，我们还是干啥干啥吧。

表面上看，这是为孩子好，但实际上，其本质仍然是家长对孩子的控制，不愿意给孩子足够的选择权。对孩子来说，这样打击太大了。

3、让孩子自己体会后果

孩子的想法和想象力，总是天马行空。只要在安全范围内，父母们就放手，陪着他们去做吧。

比如，炎热的夏季孩子要穿羽绒服，那就穿吧。等到他热得受不了的时候，自己就会把衣服脱下来。

就像我家儿子，明明没有下雨，非要喊着下雨了下雨了，然后打着雨伞，穿着雨靴出去，感觉特别得意。这些我都由着他：只要你愿意，你自己选择。但是当他出去后，发现只有他一个人这么做的时候，自己就会把雨伞收起来。

4、鼓励孩子正确表达情绪

在孩子情绪失控的时候，不要忙着阻拦他们，这时候父母只需要安安静静地等待孩子平和下来。然后，可以尝试鼓励孩子正确表达自己的情感，让孩子明白什么是生气，什么是难过，什么是开心。当他们生气时，要说出“我生气了”，而不是用武力或言语攻击来表达。

5、用孩子听得懂的语言交流

或许你跟孩子讲一百遍不刷牙的坏处，他也未必见得能理解。但如果你告诉他，佩奇（或者任何他喜欢的人物吧）睡觉前已经刷好牙了呦，今晚你要不要和佩奇一起刷牙？他多半会兴高采烈地配合你，因为他要向“心仪对象”看齐。

这就是用孩子听得懂的语言交流。很多父母习惯用大人的口吻和孩子交流，往往事倍功半，如果改换故事书或者动画片里的语言，孩子会更加容易接受。

孩子的叛逆期，不是洪水猛兽，只是在告诉我们的父母，孩子长大了。作为父母，需要去吸取新的养分，给予孩子有利的引导和支持，帮助孩子平稳度过非常时期，还能实现自我成长和进步。