不管是我们大人还是孩子，都不可能无缘无故的有情绪，这背后肯定是有原因的。

当我们发现孩子有情绪的时候，不妨停下来好好的了解下孩子发生了什么事情，并且用一些方法引导孩子把情绪表达出来。

先来做一个测试吧，比如说孩子放学后回来和我们说今天在学校有同学打自己，那这时候，身为家长的你会做出什么样的反应呢？

1 这点小事别放在心上

2 你有没有打回去教训他

3 妈妈现在很忙，晚一点再说

4 还好吗？有同学打你，所以你很委屈。

不知道各位妈妈会选择第几种做法呢？

而重视情商教育的父母往往会选择最后一种做法，我们需要帮助孩子认清现在的情绪：因为有人打你，所以你很委屈。

这样做会带来两个好处。

首先，孩子可以明白，接下来要处理的是自己的情绪，而不是那个打人的“他”。

也就是说，自己现在真正应该做的事情，不是因为感到委屈而去找对方去理论。

真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后应该要努力的是怎么去调整自己的情绪，做出合适的反应。

另外，孩子也可以从中学会换位思考的能力，这次挨打，心里难受，以后就知道了，如果去打别人，别人也会有这样的感受。

这个深刻的情绪体会有助于提升孩子换位思考的能力，所以从情商教育的角度而言，这是一个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，我们就可以再问，“宝贝要不要告诉妈妈发生了什么事？”

这是个很重要的亲子沟通方式，当我们学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，这样也有助于我们培养良好的亲子沟通习惯。

当然，不管是情商还是其他，任何东西的培养都不是一朝一夕的，我们需要付出时间，在生活中注意抓住教育的时机进行循序渐进的引导。

通过点点滴滴的积累进步，孩子就可以逐步形成健康的心理，具备良好的情绪智慧。

快快从小抓起孩子的情商培养吧！