医生说多动症的三个特征是：多动，注意力分散，容易冲动。
在我最迷茫的时候，医生给了我一本关于病情的书，这本书要我意识到我也有多动症，更糟糕的是，我已经把它遗传给了我女儿。
在女儿检查出多动症以后，我自己也被诊断出来了多动症。
这个结果，让我更加崩溃，内疚，自责，我为Seren感到伤心，因为她要一辈子以这种状态生活下去。
Seren不断移动，她根本没法静坐，她不停的去触摸她所看到的一切物体。
这真的让我抓狂。因为我和Seren一样，我们总是在很忙碌的状态下生活。无比活跃。
但我最终克服了，我没有把注意力放在消极的方面。我寻找不同的方法来帮助Seren和我自己。
我相信，隧道的尽头总会有灯光。
什么是多动症？
多动症也叫注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种脑部疾病，是儿童最常见的精神障碍。
患有多动症的儿童可能过度活跃，无法控制自己的行为，容易冲动；或者他们可能无法集中注意力。这些行为会干扰孩子在学校和家庭的生活。
患多动症的男孩比女孩更多。
多动症往往在学龄前或入学后低年级被发现。这些孩子很难控制自己的行为和注意力，对学习造成了较大的障碍。
多动症和天性活泼看似很像。有的孩子并不是多动症，是真的很活泼。那么，日常生活中，怎么判断孩子是否有多动症呢？
在判断上，需要家长们的密切观察。比如问自己这些问题：
如果是这样，你的孩子可能患有多动症。
当然，几乎每个人都会时不时地出现这种行为。但如果多动症持续时间超过6个月，就会在学校、家庭和社交场合造成障碍。
具体来说，一个多动症的孩子，往往有下面这些表现：
1、注意力不集中
孩子如果有这些表现，往往说明他（她）注意力不集中：
2、坐不住
孩子如果经常都坐不住，就要紧密观察了：
3、冲动
多动症的孩子容易冲动：
如果发现孩子有多动症迹象，那么最好交给训练有素的专业人员来进行完整评估，这是确定孩子是否患有多动症的唯一方法。
是什么导致了孩子的多动症呢？
有人可能怀疑是后天的饮食、家庭环境导致了多动症。其实，吃过多的糖，并不会导致多动症，观看过多的电视、出生在贫穷的家庭、在糟糕的学校、食物过敏等等看似很早的事情，也不会导致多动症。
导致多动症的原因尚不明确，但这些因素，可能会增加多动症的概率：
1、基因：多动症往往是有家族遗传的。
2、怀孕期间：营养不良、感染、吸烟、饮酒，吸毒和怀孕期间滥用药物，这些都会影响婴儿的大脑发育。
3、化学失衡：多动症患者的脑部化学物质可能失去平衡。
4、怀孕期间接触环境毒素：如铅中毒，它可能影响儿童的大脑发育。
5、脑损伤或脑部障碍：大脑前部的损伤，也称为额叶，可能会导致控制冲动和情绪的问题。
6、大脑的变化：控制注意力的大脑区域活动性较低。
如果发现孩子有多动症，在6岁以下，建议行为治疗作为治疗的第一线，然后再进行药物治疗。
1、药物治疗
一种被称为兴奋剂的药物可以帮助控制多动和冲动行为并增加注意力。但不是所有多动症患者都适合，对于年龄大于6岁的人可以开具非干扰性药物。
2、行为治疗
这些治疗侧重于改变行为，家庭和学习的结构非常重要，如果孩子有多动症，家长也应该要参与培训。
而作为多动症孩子的家长，下面这些可以帮助孩子控制行为的技巧，可以参考下：
①给孩子做一个日程表：尽量保持孩子每天醒来，吃饭，洗澡，上学，睡觉的时间一致。
②减少干扰：大声的音乐，电脑游戏和电视可能会刺激你的孩子。在进餐时和孩子做家庭作业时，请将电视或音乐关闭。请勿将电视放入孩子的卧室。尽可能避免带孩子去太刺激的地方，例如繁忙的商场。
③整理你的房子：如果你的孩子有专门的和合理的地方来保存他的功课，玩具和衣服，他通常不会丢失遗忘它们。在书包的前面留一个位置，这样他在出门的时候，就能都带上。
④奖励积极的行为：为了及时达到目标或良好的行为，提供亲切的话语、拥抱或小奖品。表扬和奖励孩子的努力集中注意力。
⑤设定小的可达目标：追求缓慢的进展，而不是立竿见影的效果。确保你的孩子明白，他可以朝着学会控制自己的方向迈出一小步。
⑥帮助你的孩子保持“完成任务”： 使用图表和清单跟踪家庭作业或杂事的进度。保持指令简短。提供频繁，友好的提醒。
⑦限制选择： 帮助您的孩子一次只给他2或3个选项来学习做出正确的决定。
⑧找到你的孩子可以成功的活动。所有的孩子都需要体验成功，让自己感觉良好。
⑨使用冷静的纪律：使用诸如超时，将孩子从情境中移除或分心等后果。有时候最好简单地忽略行为。身体惩罚，例如打屁股或打耳光都没有帮助。当你们两个都冷静时，与他讨论你的孩子的行为。
⑩与孩子的老师一起建立一个良好的沟通系统，这样你就可以协调你的工作并监督孩子的进步。
有时候，曾经有效的药物和治疗手段会失效，你可能需要改变治疗计划。要注意症状和定期去看医生，这点很重要。
实际上，有很多多动症患者过着成功、幸福、充实的生活。也希望每一位自闭梦儿童都能尽快康复。
