1、材料：

熟地30克，海参60克。

2、做法：

熟地、海参同放入炖盅内，加清水适量，文火炖2小时调味食用。

1、材料：

猪脊髓200克，熟地15克，生地15克，麦冬20克，天冬20克。

2、做法：

将全部用料洗净后放人炖盅内，加清水适量，文火炖3小时调味食用。

1、材料：

枣肉15克，圆肉20克，枸杞20克，粳米100克。

2、做法：

枣肉、圆肉、枸杞、粳米一同煮粥，粥煮好后加适量白糖调味服用。每日2次。

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