根据2019-2020学年度本市中小学校历安排,北京市中小学春季学期于7月10日结束,7月11日开始放暑假。
2020北京中小学暑假放假时间:2020年7月11日-8月31日
2020北京中小学暑假天数:52天
第一学期
2020年9月1日(星期二)开学;
2021年1月29日(星期五)结束本学期工作,共21周零4天;
2021年1月30日(星期六)至2月28日(星期日)放寒假,共4周零2天。
第二学期
2021年3月1日(星期一)开学;
2021年7月14日(星期三)结束本学期工作,共19周零3天;
2021年7月15日(星期四)至8月31日(星期二)放暑假,共6周零6天。
如遇特殊情况,市教委将根据有关规定研究调整校历,报市委市政府、教育部批准后及时发布。详细文件将在市教委官方网站公布。
一、适当锻炼
虽是夏日,但是早晨的温度还是比较适宜的。我们可以跑跑步锻炼下身体,身体是革命的本钱嘛!
二、注意学习
然后便就是学习了,千万别把学习落下了,很可能它就会关系到你以后的发展。记忆是有一定周期的,把握好的时间复习,学习往往能够达到事半功倍的效果。
三、适当午睡
午间或许会有些乏力、烦躁,我们可以听点轻音乐缓解下情绪,放松下神经。之后可以小憩一会儿。如果你爱好英文,可以放点柔和的英文歌曲,顺便可以锻炼下你的语感。
四、适当放松
人就像一张弓,该放的时候可以放一放,该松的时候就松一松,松弛有度,才能迸发出更大的潜力。