孩子遇到情绪波动的时候，家长不要总是去责备孩子。家长应该站在孩子的角度去感受孩子此刻的情绪。想想自己遇到了同样的事情会不会做出同样的事，家长经常这样做，不仅可以拉近与孩子的距离，有效地控制孩子的情绪波动，而且还可以潜移默化的教孩子学会换位思考。换位思考正是一个有情商的人最基本的素养。
当孩子遇到困难的时候家长不要第一时间去帮助他，需要做的是怎样引导他。让他们自己总结原因得到答案。在这个过程当中，我们要做的便是聆听孩子的心声，在这个过程中我们不需要去发表自己的观点，不需要去打断孩子，更不需要去斥责孩子的想法。因为孩子在这个过程中可以学会如何独立思考。而一个会独立思考的人情商都不会低。
孩子一般都是无法控制的自己的情绪的，大多数孩子的情绪就是喜欢的玩具丢了或者是刚买的冰淇淋掉在地上了，就会让孩子的情绪崩溃大哭大闹。面对这种情况，有的家长会直接选择训斥孩子，而有的家长则会先选择安抚孩子的情绪，再耐心的与孩子讲道理，教孩子学会坚强的面对各种挫折。
当孩子因为一件事情而产生情绪波动的时候，往往这种情绪是不明确的，就连孩子自己也形容不出来那种情绪究竟是什么家长可以引导孩子让孩子多表达，多形容自己的感受。如果孩子能更准确的表达自己的感受，就能更理智的面对情绪的困扰。这其实是有科学依据的，这是因为我们构建句子的时候用的是理性思维，所以当把一件事情表达出来的时候，看问题的角度也会理智很多。
想在训练孩子情商的时候，可以把孩子的行为和情绪分成几大类；错误类证券类与模糊区域。错误类的行为和情绪应该是绝对禁止的，而正确类的行为则应该得到表扬。模糊区域内的行为家长要进行一个判断，判断孩子这样做是否是可以的。
