1.烫伤
如果家长在给孩子喝水或者洗澡时疏忽大意,就很可能造成孩子烫伤,严重烫伤会给孩子造成终身的伤残,危害孩子的身心健康。
2.溺水
年纪较小的孩子很容易发生溺水事故,而且溺水往往就发生在一瞬间,家长稍不注意就可能发生,溺水常发生于游泳池、江河、池塘等处,甚至发生在看似安全的家中,比如浴缸、澡盆等处。
3.呛水
孩子喝水时往往不知道控制速度,大口喝水很容易造成呛水。
4.饮料代替白开水
孩子适当喝点饮料对身体影响不大。但有的孩子长期喝某种饮料,不喝其他水,这对身体就是一个不小的损害。
5.长期处于缺水状态
长期饮水不足会让孩子的身体慢慢形成习惯,这对孩子身体很不好,通过肾的血流量不够,造成少尿或无尿状态,使肾功能受损。
6.夏天饮用冰水
炎炎烈日下猛灌冰水会导致汗孔排泄不畅,机体散热困难,最终因余热蓄积而诱发人体免疫力下降、中暑。
1.喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1~2杯水,慢慢喝就能从中感觉到有一股微微的甘甜。
2.少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。
3.喝开水时不要太烫,一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。
4.发烧时多喝开水可提高抵抗力,除了能降低体温外,还能排出血液中的有毒物质。
5.少儿不宜长期饮用纯净水,它是一种没有营养、功能退化的水,喝多了会导致微量元素缺乏。
6.口渴或天气炎热时应喝开水或加盐的温开水。
7.不要在剧烈运动后大量喝水,否则会加重心脏的负担,不利于身体健康。