研究表明，脖子粗的孩子睡觉爱打呼噜，因为颈部尺寸大小不仅会影响到孩子的体质指数(BMI)和体重，还会影响到其扁桃体的大小，以及由前两种情况引起的睡眠障碍问题。也就是说，脖子粗的孩子，通常都会偏胖、扁桃体偏大，而且容易打呼噜，甚至出现呼吸暂停。至于什么尺寸算脖子过粗，目前并没有固定说法，但家长需要注意的是，如果发现自己的孩子比多数同龄孩子脖子明显偏粗，就应该多多留意其睡眠状况，以尽早发现问题，予以治疗。
1.扁桃体肿大。由于咽喉部位有很多淋巴组织，如果淋巴组织增大的话，有可能会导致咽喉部位变得狭窄，导致孩子出现打呼噜。
2.鼻道狭窄。如果孩子咽腔比较短，就会导致鼻道也变得狭窄，一旦鼻腔稍有分泌物，或者黏膜肿胀的症状，就会造成鼻腔阻塞，容易出现打呼噜。
3.呼吸道炎症。当孩子患有上呼吸道疾病或慢性鼻窦炎时，鼻黏膜就会充血水肿，扁桃体也会异常肥大，造成鼻咽部通气受阻，导致打呼噜。
4.肥胖。肥胖的孩子，咽部的构造也会比较肥厚，呼吸道容易受阻塞，使睡觉时打呼噜。
5.睡眠姿势不佳。孩子在仰睡的时候，舌头根部会受到重力的影响向后倒，这时呼吸通道就会受到部分阻塞，气流在进出鼻腔、咽喉部位时，造成附近黏膜或肌肉振动而引起打呼噜。
1.孩子睡觉打鼾，首先应该确定打鼾的病因，然后针对病因采取相应的治疗措施。
2.对于增殖体肥大，经耳鼻喉科医生检查后如果没有其他特殊情况，原则上需要手术切除。
3.扁桃体肥大的孩子，一般不主张手术切除，治疗上主要是积极控制炎症，增强抵抗力。
4.如果孩子没有各种呼吸道疾病，却有打呼的情况，那么要培养他们良好的睡眠习惯：每晚睡足9小时，睡前不要吃太饱，不进行剧烈运动，保持良好的睡姿等。
