儿童健康

初入园宝宝怎么提升免疫力

1.减少压力

研究证实,承受压力愈大愈容易感冒。家长要告诉孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。

2.少吃含糖食物

糖会降低白细胞的活力,削弱它们对细菌的反应能力。

3.多和其他孩子接触

研究证明,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的亲人或幼儿园的小朋友相处,今后患气喘的几率减少一半。而且通过接触其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

4.天凉慢添衣服

耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝,反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。

初入园宝宝怎么提升免疫力

宝宝初入幼儿园,身体还没有建立起相应的免疫机制,因此这段时期的宝宝会比较脆弱,很容易生病。有的家长将丙种球蛋白当作预防宝宝感冒,让宝宝少生病的万能神药,事实上,丙种球蛋白确实具有一定的抗御疾病能力,但仅对预防甲型肝炎、麻疹有一定预防和减轻病情的作用,并不具备预防感冒、提升免疫力的功效。

另外,长期反复地给宝宝注射丙种球蛋白,不仅会使宝宝自身合成丙种球蛋白的能力受到抑制,降低抗病力,还有可能引起过敏等不良反应。因此,家长不能盲目让宝宝接种丙种球蛋白。

如果宝宝出现反复呼吸道感染,可能是体内缺乏维生素A、钙、锌等营养素,应及早去医院诊治。

初入园宝宝怎么提升免疫力


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