：“爱=信任+心赏+悦纳+支持+帮助”，当父母拥有了信任、心赏、悦纳、支持和帮助的能力的时候，孩子一定会越来越优秀。这其中“信任”、“心赏”和“悦纳”都是用“心”的；而“支持”和“帮助”是用“脑”的。“信任、心赏和悦纳”的重要性大家都知道，什么意思大家都知道，知道的都是“知识和逻辑”，是在“用脑”，只有做到的才是“智慧”，是在“用心”。当父母能够发自内心地信任、心赏和悦纳的时候，你就是爱孩子了，孩子感受到了这份爱（孩子是用自己的心感受父母的心的，而不是听父母嘴上说的！）就会接受父母的支持和帮助，相反，如果父母不能发自内心的信任、心赏和悦纳孩子的话，孩子认为家长的“支持和帮助”都是对自己的不尊重，都是“要求和包办”。

父母提高自己信任、心赏和悦纳孩子的能力就是“调心”，父母提高自己解决问题的能力就是“用脑”，所以教育孩子“调心不调嘴，心在前脑在后”。当然，调心是一个缓慢优雅的过程，这个过程需要家长们按照爱与幸福理论所教授的方法一点一点去做到，一点一点去坚持做到，急功近利和半途而废一定不会“调心”成功。

1、实质：孩子是读心的，不是读嘴的；（嘴上功夫再好，孩子也不会买账）

2、误区：想学方法的家长都不是好家长；（想学方法的家长，都是心急的家长，心态没有改变，孩子也不会买账。）

　3、原则：家长来学习，是来调心的，不是来调嘴的；（嘴上功夫的改变，心态不改变，孩子不会买账，更加会觉得家长虚伪，这不就是标准的说一套做一套吗？）

4、状态：教育是缓慢而优雅的过程；（调心调到什么程度？自己的内心缓慢而优雅，达到幸福的最高境界“有为无欲”，表现形式是“身快心慢”。）

　　生活如此，家庭教育也如此“心在前、脑在中、身在后”，调心最慢因为是修行，用脑次之因为是学习，越是没脑子的人身体就越发达，总是在行动，盲目行动还不如不行动。尽管我说的很详细，但真正能够做到的人少之又少，这可能就是人与人的区别吧。