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养生之道网导读：消化不良是一种因为胃动力出现问题而导致的疾病。长期消化不良不仅会影响到食物的消化吸收，而且还会给身体带来疾病的困扰。那么，消化不良吃什么好?出现了消化不良，就要开始注意自己的饮食调节了。消化不良怎么办 ?下文就具体介绍了消化不良吃什么好?

1 主食消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，面条、馒头、花卷这样都是很好消化的食材，适合消化不良的人群食用。肠胃不好吃什么2 肉食大部分的肉食都会比较难消化一些，所以，消化不良吃什么好?在选择肉食、蛋类、奶类的时候，最好挑选一些蛋白质和钙质含量较少的，比如鸭肉，这样比较适合消化和吸收。3 蔬菜消化不良的人适合吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有帮助。茄子、胡萝卜、西红柿都适合消化不良的人群食用。