家长帮-健康频道-吃与健康

长痘痘已经不再只是青春期的事情，不仅正处青春期的青少年，而且对于很多中青年一族来说，长痘也成了“家常便饭”。看着满脸的痘痘，想死的心都有了？受够了痘痘的迫害了？其实，痘痘还是可以“吃走”的，下面一起来看看哪些食物可以赶走恼人的痘痘。

对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻；下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。