对于吃货来说，不小心吃多了胃胀并不奇怪。胃胀不仅由胃功能下降引起，还可能是饮食习惯不良，暴饮暴食引起。胃胀虽不是什么大病，但是也让人难受不堪。那么，碰上胃胀气不消化怎么办呢？试试几个老掉牙的方法，效果好。吃多了胃疼...
怎么睡都睡不着，睡着了又多梦易醒，半夜醒来就睡不着，失眠真痛苦。睡眠不足直接影响工作和学习的效率，长期失眠还会导致忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。为了能好好睡一觉，有人靠喝酒助眠，有人靠药物助眠，其实，喝百合枣仁茶有...
糖尿病患者血糖控制中最重要的一项就是控制饮食，而控制饮食中最重要的是控制碳水化合物的摄入量。在老观念中，碳水化合物似乎只是米面等主食，这样的认知大错特错！另外，你了解应该如何计算碳水化合物的摄入量吗？想要控制好血...
哇，湿气好重啊！春季“回南天”到来，天气返潮湿气大，家中地板、墙壁都一片湿漉漉。中医认为，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是湿气寒气引起的，可以说：“寒气是许多疾病的根源”！湿寒会引起肥...
在现代人久坐、少动，三餐老是在外，营养失衡的状态下，往往导致新陈代谢速率大幅下降、体内毒素无法有效排除，使胃病、便秘等问题找上门！营养师表示，其实做好体内环保、自我保健并不难，适度摄取高CP值的蔬菜就对了！★番薯入榜原...
失眠多梦是现代人常出现的亚健康问题，失眠让人难受、多梦让人不安，怎样做才能一举将这两种恼人症状消除呢？专家推荐中医的药物疗法。那么，失眠多梦者应该吃什么中药合适呢？精神科专家认为，中医讲究辨证施治，因此在选择服用的...
胃不舒服，你是置之不理，还是等病情严重了直接打针吃药呢？胃是人体的重要器官，负担着人体的消化吸收，一旦胃出现问题，难免会吃不下睡不香。但胃不适并不难调理，注意几个小方法就可不药而治。1、注意饮食和生活调理。避免长期...
近来天气潮湿闷热，阴晴不定、乍暖还寒的天气容易引起流感。据统计，门诊就诊病例总数较去年上升了2倍不止，这引起了不少市民的恐慌。流感可以预防吗？日常生活中怎么预防？根据不同人群体质，推荐六款药膳：1.豆豉二白汤原料：淡豆...
当被检查出血糖高时，不少人要么过于担心，要么不当一回事，血糖高不加以控制，最终会发展为糖尿病，但若是做好调理工作，不会对健康造成太大影响。今天就来讲讲2个问题：血糖高会怎么样？血糖高该注意什么才能避免发展为糖尿病？血糖...
「天书」病历又遭媒体道德的绑架了，医生们又中枪了……病人眼中医生的生活法则和圈子：最近，家里一位亲戚因为身体稍微不适来了医院几趟，回家后神秘兮兮的告诉我：我发现你们医疗界很神奇，且我还发现了一个秘密，你...
很多人都有咽炎方面的困扰，特别是感觉喉咙里面有东西，咳又咳不出，咽也咽不下，这样的情况反反复复，别提有多难受了。要怎么做才能避免慢性咽炎复发呢？一起来看看吧。慢性咽炎有哪些治疗方法？(1)针对病因治疗：坚持户外活动，戒断...
近日，美国西北大学费恩伯格医学院的研究者发现：成人湿疹与多种慢性疾病之间存在着关联。研究人员从2010～2012年间进行的“美国国民健康访问调查”中选取了6.1万余名年龄在18～82岁之间的成年人。通过对数据进行...
罗大伦，北京中医药大学诊断学博士，中国中医科学院博士后，中医界新时代领军人物。曾任北京电视台《养生堂》主编，中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾，主讲《大国医》系列，代表作品有《大国医》、《神医这样看病》 、《漫画中医...
春季由于阴雨天、回南天的影响，湿气重成了热门话题，尤其是广州人民叫苦不迭，湿气重导致人们疲乏倦怠，还极容易生病。不止普通人深受湿气困扰，娘娘孙俪近日也自称湿气重，还在微博上分享了自己的祛湿食疗方子，说是效果不错。孙...
痛经究竟有多痛，只有真正痛过的人才知道，否则听别人描述都不能感同身受。痛经让人痛不欲生，恨不能割掉子宫，那么痛经就不可以避免吗？其实只要不是病理性的痛经，注意饮食是可以避免的。经期前后别喝这六种饮料1、冷饮寒性月...
“家里有人咳嗽，给开点川贝吧，煲点汤给他止止咳。”在门诊，中医科医生经常被病人这样要求。大家都知道川贝止咳，加上现在川贝价格昂贵，很多人就更把川贝当治疗咳嗽的神药了。然而，川贝止咳有神效吗？中医师说，川贝母...
作为高血压病人，很多人都十分关注收缩压、舒张压的数值，却常忽略二者差值即脉压差的重要性。科学研究证明，压差增一毫，中风多一分。正常人的脉压差为30~40毫米汞柱，低于30毫米汞柱为脉压差过小，常见原因包括心衰、血容量低...
舌苔是长在我们舌头表面的苔状物，舌苔的颜色预示着脾胃的健康，会看的人能从舌苔的颜色判断脾胃的健康情况。下面就跟大家介绍几种舌苔表达的信息，让大家可以观察舌苔来辨识脾胃的健康情况。正常的舌苔是什么样的正常舌象...
“子宫内膜异位症日”刚过，你有注意到这个日子呢？据悉，全球约有2亿名女性正在饱受子宫内膜异位症所带来的痛苦。可怕的是女性饱受的这种疾病，还被称为不死的良性癌，有个“癌”字是不是瞬间受惊了不少，...
众所周知，糖尿病是一个长期存在的慢性病，会伴随患者的一生。糖尿病的治疗，不仅仅是降低血糖。如何控制和驾驭糖尿病这个恶魔，需要技巧和方法。想要管理好你的糖尿病，必须驾驭好5架马车，它们分别是：糖尿病教育、血糖监测、饮...