胃溃疡、胃炎等胃病困扰着许多人，而很多人往往只注重治疗，忽视疾病产生的原因，结果吃再多的药，病情都无法断根。对此，笔者建议胃病患者除了药物治疗外，还应该改变以往不健康的饮食习惯。如饮食不规律，暴饮暴食，长期压力过大等...

现在是全民养生的时代，生活水平变高了，人们对养生也开始重视了起来。而养生的重中之重当属预防癌症，近年来虽然生活水平提高了，但是患癌的人却多了起来，所以人们养生就特别注重癌症预防。
很多人都通过吃醋泡大蒜来预防癌...

俗话说，早盐晚蜜。早晨起床后喝一杯淡盐水有益于身体健康。不仅能起到润肠通便的效果，还能排毒养颜。为何一杯盐水会如此多的功效呢?这会是真的吗?今天笔者就给大家详细说说早晨喝盐水都有哪些好处。
对于早上喝淡盐水...

又到了白果收获的季节，你是否也准备去打白果了呢?白果口感绵软，微甜，做法多样，比如煲汤、炭烧等。虽然白果味美，营养价值高，但是若不懂得正确的食用方法，白果也有可能让人中毒，不可多食。
白果公认的“去火”，滋阴佳品，不仅如此...

防癌是个很大的工程，但是也并不难做到，只要在生活当中养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。
1.哼着小曲做家务规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高...

减肥的过程中很多人只一门心思的计算着，在最短的时间内自己究竟瘦了几斤，却很少想过，不管瘦了多少，目前的减肥方法是否会影响到自己的健康?说到减肥，很多人惯用的方法就是节食，在这里，小编要提醒各位，健康的减肥离不开合理的...

人们外出旅游，备茶的多，带醋者少。其实旅途中醋是不可缺少的。如有晕车、晕船的人，在出发前喝上一小杯加上食醋的温开水，途中可防止发生晕吐：在洗澡水中加上适量的醋，浴后即可减轻旅途中的疲劳：餐馆就餐时，菜中加点醋及几瓣大...

外出旅游，如遇不适可用牙膏治疗有奇效。治脚癣。对有脚癣的患者，在玩了一天后，脚趾间出现浸渍、溃烂奇痒时，洗净后可用牙膏涂抹在患处，能止痒。治蚊虫叮咬。若被蚊虫叮咬后，无其他药物涂抹，可在患处涂些牙膏，能起到止痛解痒的...

想要健康，不能只吃杂粮，搭配粗粮食用对身体大有益处。不过放眼我们身边的杂粮，常见常吃的有很多，可是它们功效都不一样，你们知道什么时候应该吃什么吗?下面小编就为大家介绍五谷杂粮最养人，你吃过几种？1、赤小豆性味甘平，有除...

大概没有多少女孩子能忍受自己的皮肤黑乎乎的，或者暗黄无光吧?冬天是美白的好季节，但是你知道冬天吃什么最美白吗?下面就跟着小编一起来看看冬天美白食物排行榜。1、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，使肌肤看...

秋冬季最担心口角溃疡了，多吃点烧烤火锅加上天气干燥，很容易出现口角溃疡的状况。一旦出现整个嘴巴都不好了，吃东西疼，说话、大笑也是疼得不行。得了口角溃疡，多注意下调理方式和方法也很容易好。那怎样缓解口角溃疡的症状...

最近，海清的《大猫儿追爱记》正在热播，海清扮演25岁爱卖萌的大猫儿，被观众吐槽装嫩，而她另一部新作是与黄磊合作的《小别离》。话题多多，海清接受访问时反而追忆起当年大学军训时，黄磊关心大家便秘的事儿。
海清：黄磊关心我...

对于现代人来说，宵夜是谈情聊天的最佳时机，因此晚睡前总会约上三五好友，聚一聚吃点东西。但是，晚睡前吃东西容易睡不好，特别是以下五类食物，吃多了容易失眠到天亮。1、口味重的食物重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、...

随着工作强度的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉。他们觉得这样做，能够将平时不够的睡眠补回来。但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为，睡懒觉可能带来不少疾病。风险1：中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50～79...

不吃早餐真的会变胖吗?为了找到答案，美国哥伦比亚大学做了为期四周的实验，实验结果如何呢?往下看就知道。此实验一共分了3组，每天早上八点半，一组被试吃燕麦粥，另一组吃含糖玉米片，最后一组不吃早餐。四周下来，三组被试中，只...

十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有轻有重。而且胃病是慢性病，和平时大家的生活、饮食习惯有很大的关系，这就是为什么胃病难治，想要调理好胃，需要生活中做好点点滴滴。饮食是其中很重要的一个方面，下面小编盘点几种...

食用油是每天都会吃的一种调味品，不论你是在外面吃饭，还是自己在家做饭，每天摄入的食用油是必不可少的。其实食用油除了调味的作用外，也是人们身体营养摄入的一个方式之一，正确使用食用油，不仅可以使我们吃的饭菜变得更有味...

英国一项新研究发现，在路上吃东西更容易导致身体发胖。正努力减肥的人群更不要“边走边吃”。减肥者除了通过运动、控制饮食等方式外，还可辅助喝荷叶茶，维持好身材的同时，常喝还对身体好。为了研究饮食方式对体重的影响，...

我们常常吃鸡肉，作为一种随处可见的食材，大家对鸡肉肯定不陌生。但鸡肉的营养价值虽高，不会吃，稀里糊涂地吃，却未必能真正将这些营养吸收进身体里。下面有8个关于吃鸡肉的问题，你知道答案了，自然就会吃鸡肉了。1、吃公鸡好...

秋季养生正当时，而提到滋补的食物，对女人来说，首推阿胶。但目前市面上阿胶的种类繁多，品质更是良莠不齐，如何挑选是个问题。教你四招，包你挑到优质阿胶。1、挑产地阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固...