手掌穴位图及相关按摩方法

　　据中医讲，人体全身都遍布穴位，穴位关乎人的命脉，对我们至关重要。手掌是人体中最易于显见的部位，但是多数人对于手掌的穴位并不了解，也就不知道如何通过按摩来治病了。

　　手掌穴位图

　　手掌穴位图

手掌穴位图

手掌穴位图

　　1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。

　　方法：手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。

　　2、悸动气喘：

　　方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴

　　3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。

　　方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。

　　4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴

　　(1)气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点;

　　(2)生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。

　　5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。

　　方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。

　　6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。

　　方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。

　　7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦

　　方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。

　　8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴

　　(1)全头痛——全头点、大拇指、中指;

　　(2)头顶痛——头顶点(中空痛)、中指、肝经;

　　(3)后脑疼——后头点、小指、膀胱经;

　　(4)两侧疼——偏头点、左主肝右主肺;

　　(5)酒食前额痛——前头点、食指、胃经。

　　9、焦虑不安：

　　方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。

　　10、低血压：

　　手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。