用什么醋泡脚好?是陈醋、米醋、白醋还是黑醋?

　　许多人都知道用醋泡脚好，对健康是十分有利!可是当自己真正准备要用醋泡脚时，才发现醋原来有许多种，那么我们要选用哪种醋泡脚才最好呢?才对健康最有利呢?是白醋好还是陈醋好?

　　笔者根据总结的各种观点，提供给大家参阅：

　　1、白醋：白醋的醋酸含量较高，酸性较强，软化角质和去死皮功效优于其它醋种，泡脚时最好用温水，温度不宜太烫。然后泡大约15分钟即可。但是不能泡太长了哦，因为泡时间长了容易伤到皮肤，而皮肤有损伤反而容易被细菌侵入。

　　2、陈醋：陈醋一般是植物酿造，醋酸成份较低，酸性柔和，因为植物成份，所以微量元素多些，在软化皮肤角质和活血的同时，可以起到营养肌肤的作用，加上对皮肤的刺激较小，所以陈醋是比白醋更为理想的泡脚用醋种。

　　3、米醋：米醋的性质和陈醋类似。在优先陈醋的前提下，如果没有陈醋，选用米醋泡脚也是不错的选择哦!

　　4、黑醋：黑醋也是植物酿造，成份和陈醋类似，但是黑颜色较深，色素较多，容易造成色素沉着，对美颜扶肤不利，所以一般并不推荐使用黑醋泡脚。

　　总结：泡脚选用醋种的优先顺序：陈醋(最佳)、米醋(接近陈醋)、白醋(利于去角质)、黑醋(保健效果好，但是容易色素沉着)。

　　当然，在泡脚选用醋种时，除了醋种方面的考虑，也要考虑到醋的品牌和产地等因素，及个别醋产品的说明等标识，因为一个好的醋种产品，其在健康方面的指示要求是要高于劣质醋的。

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