健康养生小知识实用养生知识，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是健康养生小知识实用养生知识的内容，希望大家喜欢。

　　健康养生小知识

　　1、不管服用任何药物，都要忌吸烟

　　烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。

　　2、得糖尿病不是因为吃糖多

　　Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。

　　3、抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要

　　狂犬病的致死率几乎是100%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。

　　4、别重复用药

　　以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药，或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。

　　5、抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用

　　细菌耐药性的产生，就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。

　　实用养生知识

　　6、流鼻血仰头没用

　　仰头会导致血液被吞下，而产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入气管及肺内。

　　7、身上的包块，不痛的比痛的更危险

　　当发觉身上有不明原因的肿块，不痛且活动性不好时，恶性的可能性会大大提升。

　　8、拔掉一根白发不会长十根

　　决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。

　　9、夜里磨牙不代表要用驱虫药

　　引起磨牙的原因有很多，比如精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性的疾病。

　　10、房间里蒸醋并不能杀菌

　　房间里蒸醋有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。

　　以上就是小编为大家整理的健康养生小知识实用养生知识的内容了，希望对大家有所帮助，更多健康知识和日常养生请关注老中医养生网（www.lzyysw.com）