阿胶养生知识阿胶养生常识，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是阿胶养生知识阿胶养生常识的内容，希望大家喜欢。

　　阿胶养生知识

　　“治已病不如治未病”这个道理很多人都懂，因此各种家居保健已经融入进我们的生活当中，而食疗也是颇受青睐的。

　　作为药食同源的阿胶，也可以列为我们食疗养生的名单之中。

　　阿胶养生常识

　　阿胶熬制的主要原材料是黑驴皮、阿井水。黑毛驴的抵御外寒以及各种传染病的能力是所有毛驴中最优秀的。阿井水是济水之眼，因为特殊的地理环境，阿井水中存有一些独特的生物、元素和一些微量元素。

　　黑驴皮和阿井水经过浸泡、晾晒，以及不断的打磨等一系列复杂工序，最终形成了“圣药”——阿胶。

　　中医认为“美”是由内而外的，和我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系，想要变美，需从根本入手。

　　人脸色发黄，气色不好，可能是因为血虚。血虚往往表现为脸色发黄、头晕、四肢无力、女性月经偏少、闭经或者月经延迟、年纪大的人出现的腰酸、耳鸣，甚至还有点视力模糊，青少年出现的注意力不集中、记忆力下降、精神涣散等。

　　阿胶是血肉有情之品，是非常好的补血载体，易于被人体吸收。在生活中，可以通过以下处理手段，让阿胶更便捷食用。

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