经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。

　　经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。 -

　　五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。

　　任督二脉是十四经的“水库”。

　　巧用穴位经络：

　　中风偏瘫找——胃经

　　急性胃痛求——梁丘

　　恶心闹肚子便秘的克星——天枢

　　美颜美白——四白穴

　　收面口疾病——合谷

　　让心情安逸——曲池

　　上肢疲劳、酸痛——手三里

　　鼻炎、鼻塞——迎香

　　早上5-7点按摩敲——大肠经（右手敲左臂）

　　慢性胆囊炎症——阳陵泉

　　便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴

　　肩痛不举找——肩髎

　　耳鸣、耳聋——按耳门

　　睛明——也能治打嗝

　　痛经腰痛——按八髎

　　腰背不舒服——委中求

　　小腿抽筋点——承山

　　急性腰痛点——后溪

　　小指发麻拨——小海

　　天宗——穴能治电脑病

　　肩周炎——肩穴

　　腹胀食欲不佳找太白

　　妇科病首选——三阴交

　　妇科病万灵丹——阴陵泉

　　湿病、丹毒等皮肤病——血海

　　治热、治痛、治出血没商量——尺泽、孔最

　　补肺肾之虚、管小病小疾——列缺

　　失眠的原因是魂不守神——太冲穴

　　拯救肝脏的义士——期门、行间

　　心脏的随身保健医生——内关

　　治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴） -

　　治冠心病、肺心病——极泉

　　肘关节病——少海

　　心慌失眠——神门

　　最补肾的——任脉

　　第一性保健大穴——：关元

　　人体性命之祖——气海（丹田）

　　人体命根子的大门——神阙（肚脐眼）

　　脾胃之疾——中畹穴

　　宽心顺气——膻中穴

　　强腰补肾来壮阳——命门

　　祛除头痛太轻松——风俯

　　降血压不健忘——百会 

　　安神醒脑不眩晕——神庭