黑米银耳大枣粥

　　黑米100克、银耳10克、大枣10枚，一起熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺、滋补脾胃，四季皆可服食。

　　山楂薏米饮

　　取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。可舒肝理气、健脾养胃。

　　鸡肝大米粥

　　取新鲜鸡肝3副、大米100克，煮粥食用，可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5副，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，半月便可见效。