三、降压茶

　　材料：松萝3克（切碎），菊花10克，绿茶3克。

　　做法：将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。

　　功效：不少老年人有高血压的烦恼，这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目。

　　四、润肤茶

　　材料：柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。

　　做法：将柿叶、紫草、薏苡仁三种材料一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁。然后在茶汁中加入冰糖调味即可。

　　功效：这款茶饮甘平清香，微微带有苦味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。