芒果你喜欢吃熟的还是生的？有的人还没等芒果长熟就迫不及待摘了，切成小块撒辣椒盐吃，酸甜脆爽。可很多人受不了这份酸，一定要等熟了才吃。青芒果有抢芒果的好，熟芒果有熟芒果的好，我们今天来来吃青芒果能有哪些好处。

1、缓解晕车、晕船现象

食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船的人，吃些青芒果有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌

据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美容养颜

由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。，当然这个吃熟芒果也可以办到。

4、降血压降血脂

防高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、缓解便秘

青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。